이런저런이야기4 구운계란 아침으로 먹기 구운 계란 아침으로 잘 사먹는 아이템 입니다. 아이들도 간단하게 잘 먹고 맛도 쫄깃쫄깃 하니 맛있습니다. 떨어지는 날에는 전날 밤에 주문해도 아침에 학교가기전에 도착하니 아침에 먹여 보낼수 있어서 마음이 편합니다. 구운란은 뭐 어느 브랜드라도 괜찮은데 무항생제인지 동물 복지인지 따져보고 구매하닌 것도 추천드립니다. https://link.coupang.com/a/bgAU9u 곰곰 맥반석 구운란 30구, 1개 COUPANG www.coupang.com 구운계란과 맥반석 계란은 모두 계란을 다른 방식으로 조리한 음식입니다. 구운계란: 계란을 껍질 그대로 남기고 오븐이나 프라이팬 등에서 굽는 음식입니다. 껍질을 깨지 않고 계란을 그대로 굽기 때문에 계란의 모양이 원형을 유지합니다. 구운계란은 계란의 부드러운 .. 2023. 11. 20. 당근의 효능과 장단점, 당근요리 차례 당근 당근은 식물 계통에서 Umbelliferae과(Daucus carota)에 속하는 채소입니다. 주로 원산지로 알려진 지중해 지역에서 유래되었으며, 현재는 전 세계적으로 재배되고 소비되고 있습니다. 당근은 긴 뿌리와 식물 상단에 페더 모양의 잎을 가지고 있습니다. 뿌리 부분은 주로 주황색으로 알려져 있지만, 노란색, 보라색, 흰색 등 다양한 색상의 당근도 존재합니다. 주황색 당근은 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 주목받는 품종입니다. 당근의 효능과 장단점 효능 시력 개선: 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 포함되어 있어 시력을 개선하는 데 도움이 됩니다. 항산화 작용: 당근에는 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 면역 강화: 비타민 C와 칼륨이.. 2023. 11. 10. 양파의 효능, 장 .단점(주의점) 양파요리 5가지 차례 양파란 양파는 식물의 한 종류로, 다년생 초본류 식물로 분류됩니다. 식물의 지상 부분은 주로 초록색의 잎으로 이루어져 있고, 지하 부분에는 굵고 주황빛이거나 흰 식물 부분이 있습니다. 주로 양파의 지하 부분인 식물 뿌리 부분을 사용하며, 이것이 일반적으로 많은 요리에서 양파로 알려진 것입니다. 양파는 세계 각지에서 재배되며, 다양한 종류와 크기가 있습니다. 양파는 요리에 사용할 때 주로 다진 형태로 사용되며, 고소한 맛과 향을 제공합니다. 이러한 맛은 고유한 화학 성분과 퀘르세틴, 알리신과 같은 건강에 이로운 항산화 물질에 의해 형성됩니다. 양파는 다양한 요리에 사용되며, 특히 다양한 음식의 기본 재료 중 하나로 자주 나타납니다. 양파를 볶아 감자와 함께 구워 눈 감자를 만들거나, 양파를 다진 후 .. 2023. 11. 9. 감자의 효능, 장단점 확인하기 감자의 효능, 장단점, 그리고 재배지 감자(Potato)의 효능: 감자는 많은 영양소를 함유하고 있어 다양한 식사에 사용되며, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 탄수화물 공급원: 감자는 탄수화물의 풍부한 원천입니다. 특히 전분이 풍부하여 에너지를 공급합니다. 비타민 C: 감자에는 비타민 C가 풍부하게 포함되어 있어 면역 체계를 강화하고 피부 건강에 도움을 줍니다. 칼륨: 감자는 칼륨의 좋은 원천 중 하나로 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 식이섬유: 식이섬유 함량이 높아 소화에 도움을 주며, 변비 예방에 효과적입니다. 항산화물질: 감자에는 항산화물질이 풍부하게 들어있어 세포 손상을 줄이고 암 예방에 기여합니다. 포만감 제공: 감자는 포만감을 주는 느낌을 제공해 과식을 방지할 수 있습니다. 감자의 장점: 다양한.. 2023. 10. 30. 이전 1 다음
